老黄历农历十一月初四(老黄历农历十一月黄道吉日)
农历十一月初四，也就是传统民族节日——立冬。
立冬是二十四节气中的第19个节气，它标志着冬季的开始。在农历中，立冬日至是冬季的第一个节点。而在现代农业和生活中，立冬意味着冬季作物的播种、养护扩散，冬季物资的储备和供应也开始筹划。因此，立冬也被称为“农垦节”。
立冬是中国的传统节日，同时也是很多地方的民俗节日。在几千年的历史长河中，人们在这个节日里热闹的传统庆祝形式从未中断。在各地，人们都会举办一些庆祝活动，比如拜祖先，烧香，家里备酒，炖狗肉等等。
除了农垦节的意义，立冬也有一些其他的中医养生的意义。立冬之后，天气渐冷，人们需要更多的食物和保暖措施来保持身体的健康和平衡。在中医中，立冬是调节人体能量的最佳时机。根据中医，人体的健康与自然界的变化紧密相连，因此，在此期间，我们需要加强身体锻炼、提高免疫力，并注意寒冷对身体的影响。
此外，立冬还有很多食物方面的要求。在当今社会，人们习惯吃一些富含厚实营养的食物，来增强身体的抵抗力。例如，加几颗红枣，喝一些黑豆红枣粥，都是有益的做法。
总之，立冬作为一个代表冬季来临的节气，在传统文化和现代生活中都具有重要的意义。它提醒我们，冬天已经来临，我们需要更加关注自己和家人的身体健康，并提醒自己做好防寒的准备，使整个冬天变得暖和、美好、健康。
